سلاااااااااااااااام من همچنان ادامه میدم خوب ا ز کارای جدید این که کالری روزانمو مینویسم خیلییییییییییییییییی تا ثیر داره. ورزشم سر جاش.. هر کی منو میبینه میگه وااااااااااااااااااااااااااای چقدر لاغر شدی میگم جنبه 2 .3 کیلو لاغری منو ندارن اما دمشووون گرم کلی روحیه میگیرم خودمم خیلییییییییییییییی خوشحالم
چطوره؟